息子は「スマホ認知症」？若年性認知症との違いと確認方法

スマホ認知症とは？若年性認知症との違い

スマホ認知症は正式な医学用語ではなく、過度なスマートフォン使用により、注意力や記憶力、集中力が一時的に低下する状態を指します。スマホ認知症が疑われる若年層では、「同じことを何度も聞く」「予定をすぐ忘れる」「感情のコントロールができない」などの兆候が表れ、SNSやゲームへの依存が原因とされます。認知症との違いを見極めるためには、症状の継続性や生活への影響度を見ることが大切です。特にスマホ使用後に症状が強くなる場合、脳疲労が関係している可能性もあります。厚生労働省の調査（2023年）によると、10代〜20代の約30％がスマホ依存の傾向を示しています。しかし、若年性認知症とは異なり、適切な対応で改善が期待できます。スマホ認知症は生活習慣の改善や専門家の介入で回復可能な点が特徴です。息子の行動変化に悩む場合、まずスマホ使用状況を確認することが重要です。

若年性認知症との違い

若年性認知症は、18歳〜64歳で発症する認知症で、アルツハイマー病や脳血管障害などが原因です。進行性の記憶障害や言語障害が特徴で、治療による完全回復は難しい場合が多いです。国立長寿医療研究センターのデータ（2022年）によると、国内の若年性認知症患者は約3.5万人と推定されます。一方、スマホ認知症は疾患ではなく、過剰なスマホ使用による一時的な認知機能低下です。この状態は、脳の前頭前野の活動低下を引き起こし、認知症のような症状（物忘れ、判断力低下）を引き起こしていることから”スマホ認知症”と言われています。たとえば、スマホ認知症では使用時間を減らすことで症状が改善するケースが多いですが、若年性認知症では医療的介入が必要です。

スマホ認知症の対応に迷う原因｜実際に問題を抱えている方の声

スマホ認知症の対応に迷う原因とは？

スマホ依存が進むと、短期記憶の低下や感情の起伏の激化、思考の停止状態が見られることがあります。これらは若年性認知症に似た症状として混同されやすく、症状が似ているため区別が難しく、対応を迷う家庭が多くあります。特に10代〜20代の若者においては、「単なる疲れ」「反抗期」と見過ごされがちです。さらにスマホは生活に密着しており、使用制限も簡単にはできません。心配しても、行動に移しづらいのが現状です。それでは、実際にご相談いただいた方の声をもとに事例をあげてみましょう。

スマホ認知症かを見分けるチェック方法と親ができること

スマホ認知症かを見分けるチェック方法

スマホ認知症と若年性認知症は似たような症状が見られるため、違いを意識して確認することが重要です。生活や行動の中での変化、記憶障害の性質、スマホ利用との関連などを観察することで、一時的な脳疲労か病的な問題かの判断に近づけます。

• スマホ使用後に症状が強まるか　物忘れや注意力低下がスマホ使用後に集中しているかを確認する。

• 日常生活に支障が出ているか　学校や仕事でミスが多発し、生活に継続的な影響が出ているかを見る。

• 記憶障害が一時的か継続的か　一晩寝ると回復するか、何日も同じことを忘れるかで判断する。

• 感情の変化が激しくなっていないか　イライラや無気力が目立ち、感情コントロールが難しくなっていないか。

• スマホ以外の場面でも変化があるか　スマホを離れていても、会話や行動に異常が出ているかを観察する。

認知症疑惑に親ができること

スマホによる記憶力低下や若年性認知症の不安を感じたとき、すぐにできる確認・対処方法があります。まずは日常の変化を記録すること、本人との距離感に配慮した接し方、医療機関の受診など、無理のない範囲で冷静に一歩ずつ行動していくことが大切です。

• 生活の記録をつける　スマホ使用時間や記憶力の低下などを客観的に記録して整理する。

• 本人と話す時間を増やす　スマホの話題を避け、日常の会話から感情や反応を観察する。

• スマホの利用状況を確認する　使用アプリや時間帯、課金履歴をチェックし、依存傾向を探る。

• 信頼できる第三者に相談する　学校のカウンセラーやかかりつけ医など、専門家の意見を仰ぐ。

• 医療機関で検査を受ける　若年性認知症が疑われる場合、神経内科などの受診を検討する。

親が自己判断で認知症疑惑に対処するリスク

息子のスマホ依存や若年性認知症のような症状に気づいたとき、親だけで何とかしようとすると、かえって問題を悪化させてしまうことがあります。誤った判断や感情的な行動が、本人の反発や家族関係の悪化につながるケースも少なくありません。

息子のスマホ認知症疑惑に使える機関や相談窓口

息子のスマホ依存や記憶力の低下が続き「これってスマホ認知症？それとも若年性認知症？」と悩んだとき、自分たちだけで判断するのはとても難しいものです。特に、日常生活に支障が出るレベルで同じことを繰り返し忘れたり、会話の内容をまったく覚えていないような状態が続くようであれば、専門家の介入を検討すべき段階です。また、スマホを使っていない時間にも症状が見られる場合は、病的な原因の可能性も否定できません。不安を抱えたまま過ごすのではなく、客観的に状況を見てもらうことで、適切な対処への第一歩が踏み出せます。以下、息子のスマホ認知症疑惑に使える機関や相談窓口の一例です。

相談窓口リスト

息子のスマホ認知症疑惑に利用できる探偵調査｜行動調査が有効な理由

息子がスマホ認知症か若年性認知症かを見極めるには、日常の行動やスマホの使い方、生活習慣の客観的な把握が欠かせません。しかし、親が直接確認しようとすると反発を招くこともあります。そこで本人に気が付かれないように、ごく自然な状態の息子についての情報収集を行うために、第三者である探偵による行動調査が有効です。行動調査では、息子の生活リズムや外出先、スマホの使い方の実態を記録し、事実をもとに状況を判断する材料を提供できます。家族が気づかなかった問題（例：不適切なSNS利用やいじめ被害の実態）が明らかになる場合もあります。探偵が収集した主観や感情に左右されない記録は、カウンセリングや医療機関へ相談する際の参考資料としても役立ちます。

息子のスマホ認知症疑惑に対する世間の声

息子がスマホ認知症疑惑に適切な対応をしたい親御さんへ

親として「息子は何かがおかしい」と気づいているのに動けないまま時間が過ぎるのは、とてもつらいことですよね。スマホ認知症や若年性認知症の可能性を感じながら、誰にも相談できず、ただ不安だけが募っていく状況に陥る前に、息子の客観的な事実を知ることが大切です。一人で抱え込まなくても大丈夫です。私たちは「はじめて専門家に相談するのは不安がある」という方に向けて、無料相談窓口を設けています。私たちは、あなたと大切なご家族の心の整理をそっと支える準備ができています。